9/7 55.6㎏

か筋トレ効果が見られるも、
体重は増える。
食べすぎである。

内容は悪くないはずなんだけどなぁ。

【運動】
ランニング5キロ
腹筋30回


sacura ◌

bakery staff . . 丁寧な毎日にあこがれてる。

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